Admin

味噌クラス、おかげさまで満席になりました！

おかげさまで好評をいただいた味噌作りクラス、8月にも開催することになりました。ありがとうございます♡ おかげさまで、5日（月）は満席となっておりますが、4日（日）に少しお席があります。前回日程が合わなかった方、申込みを続きを読む “味噌クラス、おかげさまで満席になりました！”

Let’s make Miso from scratch without msg or artificial additives. ●Handmade Miso ●Brown rice ball続きを読む “Miso making in August”

Boost your immune system! Chewing is one of the most important parts of your diet. Saliva contains lots of nat続きを読む “Try! chewing 100 times per mouthful meditative meal!!”

7月8日（月）は、お弁当クラスです。 ●玄米ご飯●キドニー豆入り穀物バーグ●ニンジンと豆腐の炒り煮●青梗菜のゴマ和え●根菜の蒸し煮オリーブオイル風味●甘酢和え●シリアルバー●手作りインスタント味噌汁リクエストいただくこ続きを読む “お弁当を作ろう！”

おかげさまで好評をいただいた味噌作りクラス、8月にも開催することになりました。ありがとうございます♡ 前回日程が合わなかった方、申込みを忘れてしまった方、この機会に是非ご参加くださ〜い。手前味噌という言葉があるように、続きを読む “8月も味噌作りやります！”

お茶会みたいな勉強会は第3月曜 ●7月15日（月）のテーマは「アトピー・花粉症・食品のアレルギーを解消」子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しま続きを読む “アトピー・花粉症・食品アレルギー対策”

シドニーはこれからが冬本番。寒いと外に出るのがおっくうで運動不足になり、家にこもってついつい食べ過ぎ、いつのまにかお腹がポッコリ…なんてこともありますね。そこで８月後半、春を迎えるその前に、体から不要な物を出してしまいま続きを読む “次回は2014年3月・週末デトックス・リトリート開催”