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9月は子宮にまつわるお勉強♪

毎月第3水曜はお茶会みたいな勉強会＠ほんだらけ有機番茶とマクロビのお菓子を楽しみながら、病気の予防と改善法をやさしく学んでみませんか？ ●9月のテーマは「生理痛、不順など子宮にまつわる不快な症状」

9月2日（日）、3日（月）は大好きなロールキャベツをマクロビオティックにツイストします♪ ●クスクスで作るロールキャベツ ●丸麦入り玄米ご飯 ●ネギ味噌 ●スプラウトサラダ＋梅ドレッシング ●スプラウト ●白ごまプリン・続きを読む “9月はデトックスにぴったり春メニュー♪”

近くに畑を借りて早くも2年が経ちました。水やりに行ったり、草むしりに行ったり、なんとなくその存在がうれしくて続いているのだけれど、収穫はいまいち。。。今まで最高にうまくいったと思えるのが初年度のキュウリかな。週に1本ぐ続きを読む “ふきのとう！”

ボンダイジャンクションにAboutlifeというヘルスフードストアがあって、カフェも付いてるので時々散歩がてら買い物に行きます。いつも賑わってる人気店です。そのカフェに最近（？）、マクロビオティックボウルというご飯メニ続きを読む “マクロビオティックボウル”

毎月第3水曜はお茶会みたいな勉強会＠ほんだらけ有機番茶とマクロビのお菓子を楽しみながら、病気の予防と改善法をやさしく学んでみませんか？ ●8月のテーマは「体重コントロール／体重を増やす、減らす」

This workshop will teach you to make easy everyday meals from scratch! ●White stew ●Kinpira parsnip ●Brow続きを読む “Cooking Workshop in Aug 2012”

8月5日（日）、6日（月）はいつものおかずをマクロビオティックにツイストします♪ ●米粉で作るあったかシチュー ●ひよこ豆ごはん ●きんぴらパースニップ ●ビートルートサラダ＋塩麹ドレッシング ●塩麹続きを読む “8月からお家でクッキングに戻りま〜す！”