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12月は胃腸の不調について♪

毎月第3水曜はお茶会みたいな勉強会＠ほんだらけ有機番茶とマクロビのおやつを楽しみながら、病気の予防と改善法をやさしく学んでみませんか？ ●12月のテーマは「便秘・下痢・胃痛など、消化器官の不調」

北の台の自然農で育ったそら豆が旬なので、急遽11月18日（日）のイベントで、ほかほか茹で立てと、そら豆フムスを販売予定です！！！写真は、試作分の鞘をむいた状態のそら豆と茹でたあと。こんなに大量の豆を見たのははじめてでし続きを読む “旬のそら豆でフムス♡”

毎月第3水曜はお茶会みたいな勉強会＠ほんだらけ有機番茶とマクロビのお菓子を楽しみながら、病気の予防と改善法をやさしく学んでみませんか？ ●11月のテーマは「ウツ、統合失調症など、心の不調」

Let's make a tasty menu perfect for parties! ●Temari sushi●Caprese salad with tofu mozzarella●Corn c続きを読む “The Festive Season with Macrobiotics”

年末年始を前に、おいしくて＋食べ過ぎても大丈夫なメニューをマスターしませんか？ ●ベジてまり寿司 ●コーンチャウダー ●豆腐モツァレラのカプレーゼ ●番茶ゼリーとココナツ＆ライスミルクのアジアンデザート

めずらしく家に卵が6個あった。仕事先からのもらいものです。オーガニックの半ダースで8ドルぐらいする高級品（！）。卵を買わなくなってもう3年ぐらい経つので、どうやって使おうか、考えに考えて、ひとつは卵かけご飯に（以前大続きを読む “娘、どらやきを作った”

This workshop will teach you to make easy everyday meals from scratch! ●Couscous cabbage rolls●Brown rice +bar続きを読む “Cooking Workshop in Sep 2012”