毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会＠ほんだらけです♪
9月から午前の部が11:30〜の開始になります。朝の所用を済ませてからでも充分間に合う時間になりましたので、是非お出かけください。
●9月15日（月）のテーマは
「春だ、溜まった脂肪を追い出そう！」です。
冬の間は体を温めようとしてたくさん食べたり、動きが鈍くなったりで皮下脂肪、内蔵脂肪が溜まりがち。そして、春は宇宙的に排毒のエネルギーが働くので、1年中で最もダイエットに向いてる季節です。
さぁ、この季節を利用して体内に溜まった老廃物をスイスイ出す方法を学びましょう！
お腹ポッコリ解消はもちろんのこと、春先のイライラや花粉症などのアレルギー症状が解消しやすくなりますよ〜。
また、マクロビオティックの食事をしていると自分の適正体重になるといわれています。 体重を減らしたい人も、増やしたい人も、無理なく適正に近づけます。 今まで、いろんなダイエットをしたけど長続きしなかった人、一時的に効果があったけどリバウンドしちゃった人、体重増やしたいのに増えない人も必参加です。
香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの、お茶会みたいな勉強会。 9月のおやつは体内のお掃除を意識して、でも冷え過ぎないように「たんぽぽコーヒーゼリー」。お楽しみに♪
場所● ほんだらけ Level 2, 39 Liverpool St. Sydney
時間● 11:30〜、15:00〜（1セッション約1時間）＊18:00〜はご相談ください。
定員● 各セッション6名様まで
参加費●$20（テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き）
お申込みは●ほんだらけカウンターか、お電話、Emailで！
TEL: 9261-5225 Email: hondarake*gmail.com（*を＠に換えて送ってください）
sora•mame 