春のデトックス1回目

こんな真冬に”春”のデトックス??? と疑問に思った方もいた今回のテーマ。でも、参加してみたら納得...していただけたのでは?

新しいベニューでの記念すべき第一回は、寒いながらも穏やかな日差しの月曜日に開催しました。

キッチンショールームの一角を使ってのクラスなので、設備が整っていて、カウンターの上にミラーまで付いているので、上からも丸見え。

ひゃー、改めて写真を見ると結構恥ずかしいです。

キャベツとアーモンドの玄米炊き込みご飯、ダイコンステーキ・キヌアソースがけ、ネギの梅煮、季節野菜のお味噌汁、パンプキンとデーツの蒸しカップケーキ、を作りました。

どれも軽めの味ながら、意外と腹持ちのいいメニューだったのでは!?

そして終了後、何人かの方から「あの後風邪引いた」「発熱した」などのメールをいただきました。

デトックス大成功! ということです!!!

冬の間に蓄積した陽性の脂やらなんやらを体の外に出そうと、そんな症状が出たのでしょう。

デトックスと思えば、風邪や熱などの辛い症状も、ある種の快感となりますね(笑)。

でも、デトックスは一日にしてならず、、、なので、しばらくは小食と軽めのお食事で続けてみてください♪♪

もちろん、あんまり辛い日が続くようなら、ドクターに行ってみるのも一つの手段ですよ!!
8月も23日(月)、27日(金)、31日(日)にデトックスクラス開催します!
詳細はスケジュールをご覧いただき、是非ご参加ください!!