参加者募集! 2015年3月21日〜2泊3日の半断食リトリート開催

夏の間は、ピクニックやビーチでBBQ、ホームパーティにドリンク、と夜遅くまで遊んだり、食べ過ぎ飲み過ぎになる機会が多いもの。おまけに外の暑さと、エアコンの効いた室内との温度差にやられて、体も心も意外に疲れているものです。続きを読む “参加者募集! 2015年3月21日〜2泊3日の半断食リトリート開催”

締切まだ間に合う! 週末半断食リトリートで、免疫力をアップ!

夏の間は、ピクニックやビーチでBBQ、ホームパーティにドリンク、と夜遅くまで遊んだり、食べ過ぎ飲み過ぎになる機会が多いもの。おまけに外の暑さと、エアコンの効いた室内との温度差にやられて、体も心も意外に疲れているものです。続きを読む “締切まだ間に合う! 週末半断食リトリートで、免疫力をアップ!”

次回は2014年3月・週末デトックス・リトリート開催

シドニーはこれからが冬本番。寒いと外に出るのがおっくうで運動不足になり、家にこもってついつい食べ過ぎ、いつのまにかお腹がポッコリ…なんてこともありますね。そこで8月後半、春を迎えるその前に、体から不要な物を出してしまいま続きを読む “次回は2014年3月・週末デトックス・リトリート開催”