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12月のクラス風景

クリスマスメニューのクラスを開催しました。参加者が集まってくれるかと心配したけれど、予想以上に反響があってうれしい・うれしい、感謝・感謝です。みなさん、ありがとうございます。始めは2回の予定だったけど、追加のクラスもでき続きを読む “12月のクラス風景”

Let's cleansing and detoxing the body. Recipe examples: Detox drinks that eliminate built up fats in続きを読む “Detox from the festive season!”

食べ過ぎてしまった！その後に試してください。効果がすぐに分かります。●体に溜まった脂肪を溶かし出すスペシャルドリンク ●マクロビ風七草粥 ●穀物ミートボール ●プレスサラダ ●フルーツクラッシュゼリー

Recipe example: *Paella with beans *Tofu feta *Summer Salad *Squid ink Nori dip *Cream Parfait etc

気を付けていても、つい食べ過ぎてしまうパーティシーズンにぴったり。こんなメニューを用意したら、みんなに感謝されそう♪●玄米と豆のパエリア●豆腐のチーズ風マリネ●イカスミ風ディップ●やみつきドレッシングのサマーサラダ●クリ続きを読む “食べ過ぎても大丈夫なクリスマス！”

At parties the host also wants to enjoy and mingle with friends. Cooking paella may seem like a hassle, but on続きを読む “Paella with beans”

パーティーでは主催者もみんなとおしゃべりをして楽しみたいもの。パエリアは一見手間がかかりそうですが、準備をして火にかけてしまえば、炊き上がるまでそのまま放っておけます。その間にほかの料理を調理できるし、見た目も華やか。お続きを読む “玄米と豆のパエリア”