カムカム火曜日無料開催中

【噛む新習慣】

その名も”カムカム火曜日”は、ソラマメ主催の無料イベント。シドニーから発信するよ✨
毎週火曜日はランチタイムを利用して、噛むを習慣にしない？

それぞれの環境からzoomで繋がって、お昼に食べようと思ってたものを噛む練習からね
噛むコツや、効能もレクチャーするよ
最初はひとくち30回噛むことから初めて、100回噛みにも挑戦しよう

開始時間は参加しやすい昼12時10分〜（日本時間）
最初だけ参加して、途中から抜けるのもあり！！

🟢ついつい早食いになってる人
🟢胃腸の調子が気になる人
🟢気持ちを落ち着けたい人
🟢思考をクリアにしたい人
🟢イライラ解消したい人
🟢ダイエットしたいのに過食が止まらない人

ぜひぜひ参加してみて

オンラインだから、家からでも、職場からでも、世界中どこからでも参加可能
zoomで顔出しなしでもいいので、お気軽にね

噛んで一番おいしさを感じるのは玄米だけど
お弁当でも、昨夜の残りでも、買ってきたパンでもなんでもOK
なんだったら、うどんやパスタでも

ランチタイムの15分ぐらいで終わらせるので、忙しくても負担少なく参加してもらえます

2025年9月まで、何回参加しても無料！
毎月第2火曜日開催　＊変更になる場合もありますので予めご了承ください
日本時間　12時10分〜
シドニー　13時10分〜
場所 zoom

参加方法は
【Facebookからの場合】
以下にリンクされてるソラマメ池田恵子のページに行ってDMください！ カムカムグループチャットにご招待してzoomのIDをお知らせします。あとは当日のその時間にzoomに入室してもらえれば参加できます。
https://www.facebook.com/keiko.ikeda.507/
OR
【下記のお申し込みフォームから】
開催日に一番近い火曜日からご参加いただけます。
お申し込みフォームはこちら