第1回のお菓子はゴマクッキーでした☆

ピカピカに天気の良かった先週の水曜日、お茶会みたいな勉強会、無事開催しました〜。
記念すべき第1回は「冷え性、風邪、頭痛・偏頭痛」がテーマ。11時の回、3時の回、6時の回、いずれも和やかな雰囲気の中で話がすすみました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました♡♡♡

お伝えした内容が、冷え性や低体温、頭痛で辛い時や風邪を引いて苦しい時に、少しでも役に立ったらうれしいです。

この日のお菓子は、2種類のゴマクッキー。
白い生地のは玄米粉と白タヒニで、黒い生地のはスペルト粉と黒タヒニで作りました。
どちらもバターやミルクは使わず、甘味もアガベというサボテンから抽出したシロップを使用。
免疫力アップ効果のある、葛粉も混ぜ込みましたよ。

ちょっぴりしっとり感のあるクッキー。優しい甘さとコクのあるおいしさで、みなさん気に入っていただけたようです。

6月のテーマは「更年期、更年期障害」。更年期は女性だけのものと思っていたら、近頃は男性にも更年期の症状がある、と気がつきはじめたようです。
誰にでも更年期はやってくるもの。恥ずかしがらずに症状を軽減する方法を知って、上手にこの時期を乗り切りましょう!
詳しくはこちらから>>>

6月もテーマに合せた、おいしいお菓子と香ばしい有機番茶を用意してお待ちしています♪

 

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