Cooking Classes – ページ 18

免疫力アップ！V.S. インフルエンザ

インフルエンザ予防のレシピです。風邪引きさんの季節が来る前に、免疫力をアップしておきましょう！●根菜ポトフ●黒豆玄米ご飯●切り干し大根サラダ●玉ねぎみそ●タンポポコーヒーゼリーなど

The focus on recipes that restore the body and soul from the summer heat and fatigue. Recipe examples: ea続きを読む “Body and soul healing recipe”

夏は楽しいけれど、強い陽射しや暑さ、寝不足で、意外と疲れています。そんな疲れをちゃんと取るレシピを用意しました。●豆腐のネギ味噌はさみ焼き ●混ぜるだけで簡単な五目ちらし寿司 ●ひよこ豆と丸い野菜の続きを読む “夏の疲れを取って体と心を癒す！！”

卵もミルクもバターも白砂糖も使わないチョコレート菓子です。贈り物にも喜ばれます。●チョコレートムース ●米粉のブラウニー ●チョコ＆ココナッツトリュフ ●玄米おにぎりと小さなおかず（ランチ用）など

Guilt free chocolate recipes perfect for Valentine’s Day! Recipe examples: cous cous chocolate truf続きを読む “Guilt free chocolate recipe”

食べ過ぎてしまった！その後に試してください。効果がすぐに分かります。●体に溜まった脂肪を溶かし出すスペシャルドリンク ●マクロビ風七草粥 ●穀物ミートボール ●プレスサラダ ●フルーツクラッシュゼリー

Let's cleansing and detoxing the body. Recipe examples: Detox drinks that eliminate built up fats in続きを読む “Detox from the festive season!”