Lose the winter fat stored inside your body! ●Brown rice with cabbage & almond●Eschallot with ume pas続きを読む “Spring is perfect for Detox!!”
カテゴリーアーカイブ: Cooking Classes
春のデトックスにぴったりメニュー
おいしく確実にデトックスできる食事を作ります。体の中に溜めこんだ脂肪を押し出しましょう！！ ●キャベツとアーモンドの炊き込みご飯●ダイコンステーキ・キヌアソースがけ●季節野菜の味噌汁●ネギの梅煮●パンプキン蒸しカップケー続きを読む “春のデトックスにぴったりメニュー”
寒〜い夜にぴったりの熱々グラタン
冬の食卓を和ませる熱々グラタンをミルクもバターも使わずに作ります！●リークとカリフラワーのグラタン●ロースト・パンプキンサラダ●ダイコンとニンジンのピクルス●小豆と雑穀のおしるこ
Warm winter food
We will make creamy gratin without milk, butter, and also cheese! Recipes: Leek and cauliflowe続きを読む “Warm winter food”
マクロビで韓流ごはん！
いつもの韓流ごはんをマクロビ風にアレンジします！ ●4種類のナムルと玄米ご飯のピビンパ●コチュジャン風みそ●ワカメスープ●黒豆チョリム●メイプルシロップときな粉で食べる玄米モチ
Macrobiotic style Korean dishes
Delicious Korean dishes arranged in macrobiotic style.
Build up your immune system!!
With the arrival of cooler weather it is once again the time of colds and flues. Influenza is yet again on the続きを読む “Build up your immune system!!”
sora•mame 